Yoga im Alstertal
Yoga im Alstertal

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Kurse aktuell + regelmäßig:

 

YOGA für Schwangere

Donnerstag, 19.00 -20.15 Uhr
Hebammenpraxis Alstertal

 

Kundalini Yoga​
Montag, 20-21.30
fortlaufender Kurs,
Einstieg jederzeit möglich
Im Gewächshaus

 

Sie können jederzeit Einzelstunden  buchen.
 


 


 

 

 



 

YOGA FÜR SCHWANGERE

Der nächste Kurs startet am 18. April 2019 um 19 Uhr

 

Fließende Yogaübungen begleitet von bewusstem Atmen, tiefer Entspannung und anschließender Meditation. Wenn Sie ein Baby erwarten, gehört Yoga zu den besten Dingen, die Sie für sich und Ihr Kind tun können!

 

  • Die Yogaübungen helfen in der Schwangerschaft fit und beweglich zu bleiben.
  • Yoga motiviert Sie, Zeit für sich zu finden und eine bewusste Verbindung mit Ihrem Kind zu halten.
  • Tiefes Atmen ist eine optimale Vorbereitung für den Umgang mit den Geburtswehen.
  • Sie lernen, Ihren Körper bewusster und intensiver zu spüren, dadurch erlangen Sie mehr Vertrauen und sind selbstbesimmter/selbstbewusster während der Geburt.

    Dieser Kurs unter meiner Leitung findet in der Hebammenpraxis Alstertal statt.Poppenbüttler Hauptstraße 13, 22399 Hamburg, Telefon: 040 606 92 99.

 

Ich habe eine zweijährige Zusatzausbildung: Yoga für Schwangere und Ausbildung zur Geburtsvorbereiterin absolviert.
Seit 2005 leite ich regelmäßig Yoga Kurse für Schwangere  in der Hebammenpraxis Alstertal.